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彻底清毒美白肌肤的5类食物护肤DIY
2023-01-16

  1、海藻类

  海藻类食物如海带、紫菜和昆布等,对放射性物质有特别的亲和力,其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。

  2、豆类汤

  豆类汤帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内的新陈代谢,此外,黄豆中含有植物雌激素,能清除体内致畸物质,对女性(女性食品)美容(美容食品)养颜都有很好功效。

  3、菌种植物

  常吃菌类有利于保持身材,尤其是香菇(香菇食品)和黑木耳的特殊成份,具有清洁血液和解毒的功能。此外菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压(血压食品)、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、增智等。

  4、生食蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)

  蔬菜水果所含的丰富酵素,是最天然的解毒剂。如胡萝卜,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外;大蒜(大蒜食品)中的特殊成份可使体内铅浓度下降;韭菜富含挥发油(油食品)、纤维素(纤维素食品)等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

  此外鲜蔬果汁所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

(责任编辑:实习董川霞)