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plu 丝丝百岁拾荒老人通晓多国语言意外成“网红”传统文化资料

据＆ldquo；中央社＆rdquo；18日报道，印度尼西亚一位年逾百岁的拾荒老人因经历过荷兰殖民以及日本占领时期，通晓英、日、荷等多种语言。最近，这位语言能力超群的老爷爷意外成了＆ldquo；网红＆rdquo；。据报道，

几个小动作帮助缓解“办公臀”

因长期久坐电脑前，很多上班族，特别是女性走向了传说中的＆ldquo；梨形身材＆rdquo；：臀部越来越肥，腿越变越粗，小蛮腰不见踪影，屁股开始膨胀发福，肚子上的赘肉囤了几个圈。其实，这种体形也被称为＆ldquo；办

葡甲莱雄伊什俱乐部官方宣布：李源一转会恒大

本报讯（记者申炜）昨天，葡甲联赛的莱雄伊什俱乐部官方网站发布公告，宣布中国小将李源一正式转会广州恒大。这也标志着在这场球员争夺战中，泰达最终错失了李源一。莱雄伊什俱乐部在声明中表明，“李源一将不再是莱雄伊什的球员，莱

中国外汇市场供求基本平衡

本报北京9月19日电（记者邱海峰）国家外汇管理局19日公布的2019年8月份银行结售汇和银行代客涉外收付款数据显示，8月份银行结售汇逆差收窄，外汇市场供求保持基本平衡。根据国家外汇管理局数据，8月份，企业、个人等非银行

大运会男篮名单出炉北大7人入选华侨核心在列

新浪体育讯　中国大学生体育协会公布了第28届世界大学生夏季运动会的男篮最终名单，其中北京大学男篮共有七人入选，其余五名球员分别来自五所不同高校。在最近两届世界大运会男篮比赛中，中国大学生队都是以CUBS（中国大学生超级联

新潮能源中小股东联名议案被扔进垃圾桶

每经记者丁舟洋张虹蕾实习编辑汤辉“我们知道这样做，在资本市场上是很难看的，实在是因为被逼到绝路了。”新潮能源（600777，SH）中小股东代表的法律顾问张诗（化名）说。她向《每日经济新闻》记者展示了一份十家中小股

运动支出广深北位列三甲：南方游泳北方跑步

新华社北京12月22日体育专电（记者郑直卢羽晨）越富越爱运动？运动的钱都花在哪儿？作为双方战略合作和探索运用大数据为用户提供全面、个性化个人管理服务的第一步，“咕咚”与“挖财”22日联合发布的《2015财富健康报告》回

华天备战里约奥运会马术比赛低调称不会说大话

本报讯（记者肖赧）26岁的华天近日由英国飞回中国，昨天在北京，他向媒体介绍了自己备战2016年里约奥运会的相关情况。与7年前首度代表中国参加奥运会时一样，华天依旧保持着低调，他说：“我已经准备好了，但是马术比赛从来悬念

问一下我今天打开搜狐体育的NBA季后赛比分直播后弹出非法参数对话框这是怎么回事？

问一下我今天打开搜狐体育的NBA季后赛比分直播后，弹出非法参数对话框，这是怎么回事？急！！！问一下我今天打开搜狐体育的NBA季后赛比分直播后，弹出非法参数对话框，这是怎么回事？急！！！问一下我今天打开搜狐体育的NBA季后

房地产信托狂飙后按暂停键业内:对中小开发商影响大

蔡越坤继2018年地产信托一路狂飙增长后，今年上半年新增地产信托规模继续走高，这引起了监管层对于地产信托潜在风险的关注。据记者了解，近日中国银保监会约谈了部分近期房地产信托业务增速过快、增量过大的信托公司。这意味着监管对

国庆期间体坛纵横正常！

于是，国庆期间体坛纵横正常，并将对亚运会给予全方位的关注，请大家到时候注意收听。哇，那你上那么长的时间班，是不是栏目也该加长时间啊！中午的还有没有啊？要做即时报道啊，不然班就白加了！等国庆结束了，让合肥的听众请你吃饭！你

程爽向粉丝询问哪款发型美网友:关键是人美(图)

中新网1月29日电昨天，自由式滑雪空中技巧运动员程爽在微博中晒出多张自拍美照，她首先晒出新的波浪发型，女人味十足，另外她还晒出多张过去的发型照片，她写道：“哪一个更好看，更适合我呢？”网友纷纷点赞，更有人表示“关键是人

首席丨2019第五届中国家装行业实战峰会 9.11杭州见

2019年，中国家装行业进入下半场，进入存量房为主的新家装时代，降本增效成为必然。行业四年过去了，曾经的担心，现在看来有点多余，但对企业未来发展之路却越来越迷茫。家装企业出路在哪里？9月11日，2019第五届中国家装行业

健康塑身，不走弯路

1、体重不等于体型，130斤重的mm也有可能有很好的身材。我们需要做的，不是单纯的降低体重，而是将身体的肌肉均匀的分布到各个部位上。2、不要以为负重练习就是长肌肉的。男生和女生训练可以做同样的动作。重量轻、次数多，是锻炼

让你变身型男的特殊健美操

在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办

how are you doing端午连六一带火亲子游外省入鄂旅游人数明显增长金小鱼跳水

楚天都市报讯（记者高东起李辉通讯员曹巧红刘方袁媛）昨日是端午小长假第二天，全省天气晴好，端午、六一双节相连，亲子游持续火爆，外省入鄂旅游人数明显增长。据省旅游委统计，纳入假日旅游监测系统的26个重点旅游景区共接待

德甲汉堡签约全新衣袖赞助商

在2017-18德甲赛季首轮汉堡vs奥格斯堡的比赛中，俱乐部汉堡的球衣衣袖上将出现PoppFeinkost的广告，德甲老牌劲旅将为一家熟食制造商代言。据报道，汉堡和PoppFeinkost的赞助协议一直要持续到2019年

我国人均拥有7.6个银行账户

人民银行、银保监会日前发布的《2019年中国普惠金融发展报告》（以下简称《报告》）表明，我国普惠金融发展成效显著，整体发展趋势向好，重点领域金融服务获得感明显增强。《报告》显示，截至2019年6月末，我国人均拥有7.6个

中国国际服务贸易交易会意向签约金额超千亿美元

人民日报北京6月1日电（记者贺勇）6月1日，2019年中国国际服务贸易交易会（简称＆ldquo；京交会＆rdquo；）落下帷幕。本届京交会共实现意向签约项目440个，意向签约金额1050.6亿美元。据介绍，本届京交会展区

官方：永昌宣布签下前鲁能悍将崔鹏

12月19日下午，永昌俱乐部通过官方微博宣布，球队正式签下前鲁能中场球员崔鹏。永昌俱乐部官方微博表示：＆ldquo；石家庄永昌足球俱乐部与球员崔鹏就加盟一事达成一致，双方已签署工作合同，球员崔鹏正式加盟我俱乐部。崔鹏（1

2019年扶贫日产业扶贫论坛在北京召开

人民网北京10月14日电（张桂贵）在第27个国际减贫日和第6个国家扶贫日即将到来之际，2019年扶贫日产业扶贫论坛今日在京召开。此次论坛主题为“提升产业扶贫质量，巩固脱贫攻坚成果，推动产业扶贫与乡村产业振兴有效衔接”。

中国帆船手海中落水失联越南海事部门展开救援

本报讯（记者黄志阳）北京时间25日，在上海诺莱仕帆船俱乐部Ark323船队从越南芽庄前往巴厘岛途中，一名中国船员于23时左右被发现落水失踪，具体原因不明。昨天中午，中国驻越南大使馆证实该消息。目前，俱乐部和越南海事部门

人民日报海外版：中国扶贫实践彰显制度优势

中国扶贫实践彰显制度优势（望海楼）10月17日是第六个国家扶贫日。此前，2019年诺贝尔经济学奖授予阿比吉特＆middot；班纳吉等三人，表彰他们＆ldquo；在减轻全球贫困方面的实验性做法＆rdquo；。三位学者走出书

范加尔：被炒之前我会主动辞职不会与记者讨论

在26日的英超联赛中，曼联客场0：2不敌斯托克城，遭遇四连败。“下课”呼声甚高的曼联主帅范加尔在赛后暗示自己可能辞职。当被问及自己在老特拉福德的去留问题时，64岁的荷兰老帅拒绝透露是否依旧拥有俱乐部董事会的支持，不过他强

“弟弟”保健操常做“能力”好

很久以前，人们就了解到经常参加体育锻炼有助于性能力的提高，据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增，性生活质量也会有很大的改善。体育锻炼可以从两个方面提高男

徒手健身照样成就肌肉型男

静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强绝对力量效果较好。静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。1.颈部（1

小蛮腰+马甲线，一把椅子帮你练出来

整天坐在椅子敲字，除了上厕所能离开一会，时间久了肚子跟腿都胖了一圈……但劳累一天后，回到家很难再燃起运动的激情。其实，你只需要一把椅子，就能在家甚至不离开办公桌轻松燃脂，瘦出小蛮腰、缓解工作疲劳，可谓一箭双雕↓↓↓1.椅

登山需遵循的4条营养原则

经常登山，可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动，全身营养物质和氧气的消耗量加大，新陈代谢加快，对心肺功能有十分独到的强化作用。但是登山也是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其

跳绳运动：助你燃烧脂肪

跳绳运动可以带给我们的健康众多益处，在生活中很多人也都进行跳绳运动。那么，跳绳就是单纯的掌握正确动作要领之后不停的跳吗？肯定不是，其实对于跳绳来说有很多的训练方法，主要是针对不同的训练目的而定的，今天我们就介绍一下怎样通

滑雪热身全方位

不管你是想在滑雪场玩花样，还是想在其它的户外运动项目上发飚，一定不要忘记拿出几周时间来全方位热身，让自己疏于运动的身体做好充分的准备，在安全的前提下，充分体会运动的快感，真正做到增强体质，有益身心。滑雪过程中，平衡能力、

运动饮食有“三个注意”

首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”重庆营养与运动专家说，在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。如果是晨练，早餐一定

练力量的女人，身材一定不会太差

北京体育大学运动训练学博士武文强、受传统观念的影响，大多数人认为，女性应该以柔为美，“引体向上、俯卧撑等力量练习会使肌肉发达，是男性的专属练习。”其实这是一个健身误区，力量练习并不是男士的专利，它已是现代女性强身健体、

居家瑜伽“狠”瘦身

瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了

六窍门让你保持肌肉

1.提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低

练习深蹲的方法

我们都知道在一次训练中由于体力下降，运动能力会逐渐下降，那么练习顺序对效果的影响究竟有多大呢？美国康州大学的研究人员对此进行了一次试验。他们让9名训练有素的举重运动员按两种顺序练习。第一个顺序是4组杠铃深蹲（85％最大重

你知道自行车的发展历史吗？

自行车，又称单车，是一种以人力驱动的简便交通工具。它的发明和改进经历了漫长而复杂的历史过程。据载，意大利人最早提出试制自行车的方案。公元1642年，意大利一位橱窗设计师在他所设计的罗马教堂的彩色玻璃上，绘制了自行车的雏型

性感美男——腹部锻炼三级计划

不少白领男士都早早地变得大腹便便，刚三十出头小肚腩就找上门来，唉，没法儿不头疼。其实，不是每个人都能够拥有标准的健美身材，但是可以通过一点一滴的努力，让自己更运动、更性感，让流畅的线条、健康的形象与阳刚的面孔一起，组合

脑力劳动者健身十步骤

梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。弹脑端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部，自己可听到咚咚声响。

一分钟的美腹极效运动

1分钟你能做多少个仰卧起坐？30？40？眼前晃动的是体育老师满意的脑袋，手掌下是丰满型的”小肚腩“。”晃点儿“我们的是不是那100分的仰卧起坐？起来、倒下、一呼一吸，肚皮皱起来又打开，练的是小肚子，疼的却是腰，简单的动

巧用社区器械也能让你增肌

有许多想增肌者可能会这样认为：长肌肉就应该正儿八经地到健身房中去锻炼，那样才够规范，才会有好的效果；那些摆放在社区中的露天健身器械只是给那些上了年纪的大伯大妈们消磨时间用的。你知道吗？其实在美国的一些著名海滩，一般都会摆

网球，创造上班一族健身新方式

成天上班下班的你，是否觉得体重日渐增加？虽然没有结婚，腰部却有一圈脂肪？并且时常觉得疲倦头痛，精神不好？这就是缺少运动的缘故。网球用具做任何运动，都需要有事先的准备工作，打网球当然也不例外。“工欲善其事，必先利其器”，

锻炼腹肌最急速的动作

想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动

不同情绪状态下选择不同的运动

美国医学研究人员证实：长期坚持积极的体育锻炼者患抑郁症的危险明显低于不运动者，人在不同情绪状态下会适应不同的运动。焦虑时对应运动慢跑、瑜伽、游泳焦虑是以反复出现的忧郁不安等为特征的一种情绪状

孙怡高清质感大片曝光气场强大

近日，孙怡曝光一组高清质感时尚大片。一身深V小黑裙，搭配黑直长发，气场强大，演绎冷系性感。

梦百合杯中国军团惨遭"屠龙" 柯洁一人晋级四强

信息时报讯（记者魏必凡）谁阻凶猛“韩流”？还看柯洁大帝。昨日，在广州白云宾馆战罢的第二届梦百合杯世界围棋公开赛8强战中，五名中国棋手出战，最终只有柯洁一人晋级四强。而在三盘中韩对决中，皆以中国棋手的落败告终。本届梦百

危机已过务实操作泰禾黄其森称今年抓回款引战投补管理短板

■本报记者王丽新打出一系列组合拳之后，一度被外界称之为“内忧外患”的泰禾集团，在掌舵人黄其森看来，艰难时刻已过，债务没有违约，管理团队稳定了下来。如今在泰禾集团的大盘子里，6000亿元的土地储备货值和对应的1000多亿

2k13空接端午小长假走高速不免费汉宜动车部分车次已"无票"双色球107期

楚天金报讯（记者邓伟）月头过五一，月末过端午，网友戏称“这个5月最幸福”。再过20天就到端午小长假，小长假的火车票已经全面发售。记者昨日查询售票状况发现，由于高速公路不免费，平时就很繁忙的汉宜动车车票在端午小长假里显得尤

体坛风云人物中国女排斩获四项大马龙力压孙杨摘得“佳男

时间1月15日晚，＆ldquo；2016CCTV体坛风云人物年度评选＆rdquo；颁典礼在国家游泳中心（水立方）举行。凭借在里约奥运会上的出色表现，中国女排拿下四项大，当之无愧的成为最大赢家：评委会大，连续三届捧得最佳团

2019万科中西部区域美好家庭节，“爸”气来袭！

华龙网-新重庆客户端6月12日15时讯所谓美好，即所有令人身心舒畅的愉悦合集。每个人对美好的理解不同，它也许是一所大大的房子，也许是一场难忘的旅行，也许是深夜守候的一盏灯火。但每一幕美好背后，都是不可或缺的家庭角色，他

体坛周报知名篮球记者意外离世中国篮协发唁电缅怀

体坛周报知名篮球记者李淼在的家中不幸离世，年仅35岁。中国篮协和NBA中国CEO舒德伟在16日都发出了唁电缅怀逝者。作为篮球新闻人，李淼在《体坛周报》长期负责NBA、CBA和中国男篮领域的新闻报道工作。撰写了许多见解独到

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